Um bolo de caneca fácil de fazer, com ingredientes que fazem bem ao coração!
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de Föld Cardio Sementes & Lucuma
- Meia banana muito madura esmagada
- 2 c. de sopa de farinha de aveia
- 1 ovo
- Meia colher de café de bicarbonato de sódio
Preparação:
Num copo misturador triture todos os ingredientes.
Verta para uma caneca e leve ao micro-ondas entre 2 a 3 minutos.
