Este bolo de caneca é perfeito para aqueles momentos em que só quer algo doce, rápido e nutritivo. Com ingredientes que fazem bem ao coração, como a Föld Cardio Sementes & Lucuma, é uma opção prática e deliciosa, pronta em apenas alguns minutos. Uma sobremesa saudável que vai tornar o seu dia mais saboroso!
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de Föld Cardio Sementes & Lucuma
- Meia banana muito madura esmagada
- 2 c. de sopa de farinha de aveia
- 1 ovo
- Meia colher de café de bicarbonato de sódio
Preparação:
Num copo misturador triture todos os ingredientes.
Verta para uma caneca e leve ao micro-ondas entre 2 a 3 minutos.
Experimente esta receita simples e cuide do seu coração com um toque de sabor. Visite o nosso blog para descobrir mais receitas saudáveis e rápidas que vão trazer mais nutrição ao seu dia!
