Se quer começar o dia com um boost de sabor e bem-estar, este smoothie calmante é exatamente o que precisa! Cremoso, doce na medida certa e repleto de ingredientes que cuidam do seu corpo e da sua mente. Perfeito para quando precisa de uma dose extra de tranquilidade, e é tão fácil de preparar que vai querer repetir sempre. Vamos à receita?
Para o creme:
- Meia banana madura
- 1 mão de mirtilos
- 100g de abacate maduro
Para o topping:
- 1 c. de chá de mel
- 3 colheres de sopa de Föld Zen Cânhamo & Maca
Preparação:
-Coloque todos os ingredientes do creme num copo misturador e triture até obter uma textura suave e homogênea.
-Verta o creme para uma taça e finalize com o topping de mel e Föld Zen Cânhamo & Maca para um toque extra de sabor e nutrientes.
Está pronto! Uma forma rápida e saudável de cuidar do seu corpo e mente. Se procura mais formas de relaxar e nutrir-se ao mesmo tempo, não deixe de experimentar o nosso Smoothie Anti-Stress — uma receita deliciosa e fácil que ajuda a combater o stress do dia-a-dia.
