Se procura uma refeição leve, saborosa e que promova bem-estar, esta salada, criada pela Nutricionista Ana Pinto, é a escolha ideal.
Cada garfada oferece nutrientes essenciais que reforçam o sistema imunitário e proporcionam energia para o dia. O molho de iogurte com Föld Cardio complementa a salada, adicionando cremosidade e benefícios para a saúde. Uma excelente opção para quem valoriza equilíbrio, sabor e praticidade numa refeição saudável e rápida.
Ingredientes:
- Mix de salada verde (alface, rúcula, espinafres e ervas aromáticas)
- Salmão fresco em cubos
- Tomate cherry
- Morangos
- Mix de frutos vermelhos
- Iogurte natural magro líquido
- 1 colher de sopa de Föld Cardio
- Sumo de 1 lima
- Salsa q.b.
- Pimenta preta q.b.
- 1 colher de sopa de azeita
- Mix de sementes (sésamo, girassol, abóbora)
Preparação:
- Coloque o mix de salada verde, salmão, tomate, morangos e mix de frutos vermelho numa taça.
- Para fazer o molho junte o iogurte natural com o Föld Cardio, sumo de lima, salsa, pimenta e azeite.
- Coloque o molho na taça e finalize com o topping de mix de sementes.
Bom apetite! Não perca a oportunidade de transformar a sua alimentação com receitas equilibradas e práticas como esta. Experimente também o delicioso pão de banana cardio.
Receita da Nutricionista Ana Pinto
