Pizzas de Beringela e Cânhamo: Uma Receita Fácil e Nutritiva com Sementes de Cânhamo

Pizzas de Beringela e Cânhamo: Uma Receita Fácil e Nutritiva com Sementes de Cânhamo

Bem-vind@ a uma receita que vai mudar a tua percepção sobre pizzas! A nossa receita de mini pizzas de beringela com sementes de cânhamo é não só fácil de fazer, mas também incrivelmente saudável. Vamos mostrar-te como combinar ingredientes simples para criar um prato delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer ocasião.

Ingredientes Necessários:

  • 1 beringela grande
  • 1 clara de ovo
  • 1 tomate grande, fatiado
  • 2 colheres de sopa de queijo mozzarella ralado
  • 2 colheres de sopa de Föld Vital Cânhamo
  • Sal e orégãos q.b.

Preparação:

  1. Preparar as Beringelas:

    • Corta a beringela em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura.
    • Aquece uma frigideira antiaderente e grelha as rodelas de beringela até ficarem douradas de ambos os lados.
  2. Montar as Pizzas:

    • Pré-aquece o forno a 180ºC.
    • Dispõe as rodelas de beringela numa forma de ir ao forno.
    • Tempera cada rodela com um pouco de sal e pincela com clara de ovo.
    • Coloca uma fatia de tomate e um pouco de queijo mozzarella ralado sobre cada rodela.
    • Polvilha orégãos e adiciona uma colher de chá de Föld Vital Cânhamo sobre o queijo.
  3. Cozinhar as Pizzas:

    • Leva ao forno e assa durante cerca de 12 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado.

Porquê Föld Vital Cânhamo? As sementes de cânhamo são uma excelente fonte de proteínas e fibras. Além disso, são ricas em ácidos gordos essenciais, que contribuem para um coração saudável e um sistema imunitário fortalecido. Incluir o Föld Vital Cânhamo nas tuas receitas é uma forma deliciosa de aumentar a ingestão destes nutrientes essenciais.

Estas mini pizzas de beringela com sementes de cânhamo são a prova de que podes desfrutar de comidas saborosas sem comprometer a saúde. Experimenta esta receita hoje mesmo e descobre como é fácil incorporar superalimentos na tua alimentação diária.

Procuras mais receitas saudáveis e deliciosas como esta? Visita o nosso blog regularmente para novidades e dicas de nutrição.

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