Adora receitas rápidas e saudáveis? Então vai adorar estas barritas! Feitas com apenas 6 ingredientes, super nutritivas, e o melhor de tudo: sem precisar de forno! Uma opção prática e deliciosa para um snack que pode fazer em casa facilmente. Vamos lá preparar?
Vai precisar de:
- 140g de amêndoas
- 100g de flocos de aveia
- 120g de Föld Vital Cânhamo
- 20g de sementes de sésamo
- 40 tâmaras
- 125g de barra de chocolate negro
Passo a Passo:
- Comece por demolhar as tâmaras em água morna por 10 min.
- De seguida, num liquidificador de alimentos ou robô de cozinha, triture em conjunto as amêndoas, a aveia, as sementes de cânhamo, as semente de sésamo, o chocolate negro, e (de forma faseada) as tâmaras já demolhadas
- Misture até que tudo se torne numa massa unida e homogénea
- Espalhe a massa por um tabuleiro suficientemente grande e alise-a.
- Leve o tabuleiro ao frigorífico por uma hora e de seguida corte a massa em barritas e conserve-as no frigorífico. Prontas a comer, um snack rápido, fácil e delicioso!
Pronto para experimentar estas deliciosas barritas saudáveis?
Transforme os seus snacks com os ingredientes da Föld Superfoods e descubra como é fácil cuidar da sua saúde sem abrir mão do sabor! Visite o nosso site para mais receitas e produtos para o seu bem-estar.
