Este batido vegan e sem glúten é ideal para começar o dia cheio de energia ou para um lanche rápido e saudável. Combinando a doçura da banana com o sabor da manteiga de amendoim e o poder nutritivo do Föld Vital Maca, é uma opção prática e deliciosa, rica em fibras e proteínas.
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 2 colheres de chá de Föld Vital Maca
- 1 tâmara medjool (opcional, para um toque extra de doçura)
- 200 ml de bebida vegetal natural (amêndoa, aveia ou a tua favorita)
Preparação
- Começa por descascar a banana e cortá-la em rodelas.
- Junta todos os ingredientes (banana, manteiga de amendoim, Föld Vital Maca, bebida vegetal e tâmara sem caroço) no liquidificador.
- Tritura até obteres uma textura suave e cremosa.
- Decora o copo com um pouco de manteiga de amendoim, verte o batido e, se quiseres, salpica com amendoins picados para um toque crocante.
Conclusão
Simples, delicioso e nutritivo, este batido é a companhia ideal para começar o dia com energia ou para um lanche reconfortante. Com ingredientes naturais e o boost de vitalidade do Föld Vital Maca, é uma escolha prática e saborosa para o teu bem-estar.
