eBook "Do Zero ao Bem-Estar"

Criado a pensar em ti, que queres começar (ou recomeçar) a cuidar de ti, mas ainda não sabes bem por onde.

O que vais encontrar?
- Dicas práticas e fáceis de aplicar
-Receitas exclusivas e nutritivas
- Um plano simples, realista e acessível
- E o melhor: é interativo! Com tabelas e espaços para acompanhares o teu progresso, tudo pensado para te ajudar a manter o foco e cuidar de ti, com consistência