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Menopausia - Estrategias para reducir los síntomas
La menopausia es un período de cambio natural en la vida de las mujeres, que generalmente ocurre entre los 40 y 50 años. En esta etapa se produce una reducción...
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Cómo controlar su presión arterial
La presión arterial, o tensión arterial, es la fuerza que la sangre ejerce sobre la pared de la arteria. Esto se puede caracterizar por dos valores: La presión arterial máxima...
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¿Qué influencia pueden tener los alimentos en l...
Una alimentación más saludable se refleja en menores niveles de ansiedad además de muchos otros puntos importantes
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¿Por qué introducir semillas en tu dieta?
Si quieres introducir alguna de estas semillas en tu menú personal, lee este artículo, ya que aportará muchos beneficios a tu vida.
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Cómo lidiar con el estrés
Consejos y hábitos que pueden cambiar tu vida. Una rutina libre de estrés proporciona mejores experiencias y un mejor desempeño, tanto profesional como personal.
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La actividad física ayuda al buen funcionamient...
El ejercicio físico regular aporta muchos beneficios, especialmente para la salud de los pacientes cardiovasculares.
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