Pudim de Chia com Fold Cardio e Frutos Vermelhos
Se estás à procura de uma sobremesa deliciosa e cheia de benefícios para a saúde, o pudim de chia com Föld Cardio é a opção perfeita. Esta receita é fácil de fazer, nutritiva e ideal para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Ingredientes:
- 200 ml de Bebida Hug Coco
- 2 colheres de sopa de Föld Cardio
- 3 colheres de sopa de sementes de chia
- Frutos vermelhos a gosto (morangos, framboesas, mirtilos, etc.)
Modo de Preparação:
- Comece por colocar a Bebida Hug No Milk Zero num frasco ou recipiente com tampa.
- Adicione as 2 colheres de sopa de Föld Cardio. Este suplemento é rico em nutrientes que apoiam a saúde do coração e bem-estar geral, tornando o seu pudim ainda mais nutritivo.
- Junte as 3 colheres de sopa de sementes de chia. Estas pequenas sementes são um superalimento, cheias de fibras e ácidos gordos essenciais.
- Misture bem todos os ingredientes, assegurando que a chia está bem distribuída pela bebida e Föld Cardio.
- Tape o frasco e leve ao frigorífico por algumas horas ou, idealmente, durante a noite, para que as sementes de chia hidratem e ganhem a textura cremosa característica do pudim.
- Quando estiver pronto para servir, adicione os frutos vermelhos de sua preferência. Os morangos, framboesas e mirtilos são opções perfeitas, que complementam maravilhosamente o sabor suave do pudim e trazem um toque refrescante.
Benefícios:
- Föld Cardio oferece uma dose extra de antioxidantes e vitaminas essenciais para a saúde cardiovascular.
- Sementes de chia são ricas em ácidos gordos ômega-3, fibras e proteínas vegetais, perfeitas para manter a saciedade e ajudar na digestão.
- Frutos vermelhos são fontes poderosas de antioxidantes, vitaminas e minerais que promovem a saúde da pele e o fortalecimento do sistema imunológico.
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