Antes de treinar, precisas de escolher o alimento certo para garantir energia imediata.
Não te preocupes! Aqui vai uma preparação rápida e super saudável que vai deixar a tua energia ainda melhor: Föld Energy! Com ingredientes ricos em cobre, fósforo, magnésio, proteína vegetal e fibra, o Föld Energy Snack vai dar um UP ao teu treino.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de Föld Vital Maca
- 1 banana congelada
- 5 morangos
- 200 ml de bebida vegetal
- Fruta a gosto para topping
- Föld Energy Snack para topping
Preparação:
- Coloca numa liquidificadora o Föld Vital Maca, a banana, os morangos e a bebida vegetal e tritura bem. Coloca o preparado numa taça.
- Finaliza com fruta a gosto e Föld Energy Snack.
Bom treino!
